不眠
身体的な苦痛や精神的なストレスが蓄積して眠れない状態です。生活リズムの乱れや心配事などによる精神的な緊張状態が続いて寝つきが悪くなったり、睡眠中に何度も目が覚めたりして健康に害が及ぶことがあります。
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